「這顆白色的是血壓藥，那顆粉紅色是睡前吃的…」 許多中高齡朋友每天按時吃藥，卻未必知道自己到底吃了什麼、為什麼吃，甚至也不確定該不該繼續吃。尤其是外出旅遊或參加社區活動時，常常忘記帶藥、搞錯時間，更可能因環境變化導致漏服或重複服用。 根據台灣食品藥物管理署的資料，65歲以上長者平均每天服用超過5種藥物，所謂的「多重用藥（Polypharmacy）」問題日益嚴重。不當用藥不僅造成身體負擔，也容易出現藥物交互作用、副作用等潛在風險。 因此，為了幫助銀髮族活得健康、旅得安心，我們整理了銀髮用藥的三大原則，同時搭配實用的「健康旅行備藥指南」與「服藥提醒建議」，讓你在家或在路上都能照顧好自己的用藥安全。