水，是最原始的療癒媒介。從古至今，人們便習慣用水來洗淨疲憊、滋養身心。對於中高齡族群而言，「水療」不只是舒緩，更是一種生活的節奏與儀式感。台灣豐富的水資源——溫泉、山泉、河溪，不僅地貌多樣，更蘊含各地文化的獨特脈絡，成為銀齡旅遊中最自然也最溫柔的身心療癒方式。